Если вы бледны принимайте витамин D


Опубликовано: 18 декабря 2014

Если у вас очень светлая кожа, вы должны принимать повышенные дозы витамина D, считают эксперты.
Люди с бледным цветом лица, легко, «обгорающие» на солнце, очень часто имеют недостаточный уровень витамина D в организме.
Группа ученых, занимающаяся изучением проблемы рака в Великобритании, утверждает, что даже если вы получаете достаточно солнечного света, в вашем теле этого витамина не хватает. Однако, предупреждают ученые, это не повод находиться на солнце продолжительное время, ибо чрезмерное воздействие солнечных лучей может вызывать рак кожи.
По этой причине, исследователи не рекомендуют длительное пребывание под прямыми солнечными лучами людям со светлой кожей, отдавая предпочтение приему витамина D в виде пищевых добавок.
Врачи исследовали 1200 человек, и оказалось, что 730 из них имеют пониженное содержание витамина D от оптимального, при этом большинство участников исследования были очень бледными.
Андрей Воскобойников

Комментирование закрыто

ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА

КОНТАКТЫ ИЗДАТЕЛЯ

[email protected]
Володин Олег Григорьевич - руководитель проекта.
Харьков, улица Алчевских 31, офис 59
Проект О Европе без политики 2007 - 2014 год