Сидячая работа сокращает нашу жизнь


Опубликовано: 18 июля 2014

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни все больше вызывает беспокойство врачей. «Пассивность и сидячий образ жизни не просто увеличивает массу тела, делая нас слабыми и ленивыми – они отнимают у нас еще и годы жизни», заявляют в результатах своих исследований специалисты центра Medical Coding.
Согласно проведенным ими исследованиям сидение по 6 и более часов в день приводит к увеличению риска ранней смерти на 40%.
Однако, исследователи сообщают, что исключение составляют молодые мужчины у которых риск внезапной смерти в молодом возрасте ниже в 2 раза от общего показателя (около 20% случаев).
Но, утверждают ученые, этим предупреждением, в условиях современной жизни, пренебрегать нельзя никому, ибо гиподинамия становится благоприятной почвой для развития заболеваний сердца.
Кардиологи настоятельно рекомендуют регулярно гулять, умеренно заниматься спортом и подниматься со стула не реже одного раза в пол часа, а также не сидеть более 3 часов в день.
Андрей Воскобойников

Комментирование закрыто

ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА

КОНТАКТЫ ИЗДАТЕЛЯ

[email protected]
Володин Олег Григорьевич - руководитель проекта.
Харьков, улица Алчевских 31, офис 59
Проект О Европе без политики 2007 - 2014 год