Яблоки помогут избавиться от лишнего холестерина


Опубликовано: 7 мая 2014

Съедая ежедневно по одному яблоку вы можете сохранить здоровье и избавиться от многих недомоганий, утверждают результаты исследования, проведенного интернациональной команды исследователей.

Целебные и полезные свойства яблок основаны на наличии в них пектинов, которые помогают организму выводить излишки холестерина, образующегося в печени, и полифенолам, мощным антиоксидантам, оказывающим общее положительное воздействие на организм человека и предотвращающим развитие кардиоваскулярных заболеваний.

Ученые пришли к такому выводу проанализировав результаты эксперимента в котором принимали участие 160 женщин в возрасте от 40 до 65 лет.

В рацион первой группы из 80 женщин ежедневно, на протяжении года, включались 75 граммов чернослива в день, а другим 80 женщинам в рацион включалось такое же количество сушеных яблок.

Каждые три месяца, кровь, принимавших участие в эксперименте женщин, отправляли на анализ, и, как сообщается в результатах исследования, уже через полгода у женщин, ежедневно употреблявших яблоки, уровень холестерина в крови снизился на 23%.

Андрей Воскобойников

Комментирование закрыто

ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА

КОНТАКТЫ ИЗДАТЕЛЯ

[email protected]
Володин Олег Григорьевич - руководитель проекта.
Харьков, улица Алчевских 31, офис 59
Проект О Европе без политики 2007 - 2014 год