Здоровые привычки продляют жизнь


Опубликовано: 18 сентября 2014

Результаты современных исследований, проводящиеся во всем мире, позволяют сделать вывод, что полезные и здоровые привычки помогают избежать развития многих заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
К примеру, сообщают исследователи, регулярное потребление в пищу рыбы, позволяет заметно снизить риск развития рака толстой кишки, а отказ от курения существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Колоректальный рак, во всем мире является третьей основной причиной смерти от рака, однако регулярное потребление в пищу рыбы снижает риск развития данного вида заболеваний на 12%. Еще более заметен защитный эффект потребления рыбы при раке прямой и толстой кишки. Снижение вероятности развития рака прямой кишки при регулярном потреблении рыбы составляет примерно 21%, а развития рака толстой кишки — 4%.
Отказ от курения способствует снижению вероятности развития сердечнососудистых заболеваний, приблизительно, на 20 процентов, а развития рака легких и рака горла на 15 и 25 процентов соответственно.
Таким образом, утверждают врачи, здоровые привычки не только помогут вам поддерживать тонус вашего организма, но и избежать множества разнообразных заболеваний и даже продлить вам жизнь
Андрей Ткаченко

Комментирование закрыто

Проект О Европе без политики 2007 - 2014 год